基本的には動きやすい服装があれば大丈夫です!
夏はTシャツ・短パンで問題ありませんし、
冬場は長袖Tシャツや、ジャージ・スウェットが
オススメです。
また、水分補給のためのドリンクや、
汗拭きタオルなどがあると便利です。
Movement Studio Better でのトレーニングは
全て裸足で行います。
トレーニング用のシューズなどは不要です。
裸足になることに抵抗がある方は、
ソックスを履いて行うこともできますが、
滑りすぎないように、足裏にグリップが付いているものが
オススメです。
スタジオには更衣室が2部屋あります。
トレーニングウェアのまま来ることもできますし、
会社帰りに、着替えを持って来てのトレーニングも可能!
スタジオにシャワーはございませんので、
ご容赦ください。